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Mi dispiace veramente. Oltre all'ansiolitico, hai provato ha chiedere la consulenza di uno psicoterapeuta??

@@AngeloCollevecchio dottore la feci in passato per 6 mesi ma non mi ha aiutata....

Puoi provare a cambiare psicoterapeutico e approccio. 💪🏽👍🏽

È normale che l'ansia faccia provare sensazioni sgradevoli e 'spaventose'. Credo che la cosa importante sia prendere consapevolezza che alcune sensazioni siano solamente frutto dell'ansia e non attribuire ad esse altre cause.

Sono sicuro che il percorso che il percorso di psicoterapia le sarà d'aiuto. Eventualmente, può chiedere al suo terapeuta di Insegnarle delle strategie per affrontare i momenti di crisi. Ha mai provato a praticare le tecniche di rilassamento?

Quale strategia sta utilizzando per affrontare il problema?

Sicuramente, rispetto a prima è più difficile, ma non è impossibile.

Cosa spinga un genitore a comportarsi così è difficile da sapere. Soltando la persona interessata, indagando dentro se stessa, può trovare le risposte.

Ottimo! Pian piano riuscirai a non avere più paura del giudizio altrui 💪🏽👍🏽

Mi dispiace ma non sono d'accordo. Dare la responsabilità dei problemi ad un genitore significa non percepire la complessità delle relazioni e della nostra crescita emotiva.

Sono felice che il video ti sia stato utile. Non bisogna mai perdere le speranze. Con un po' di tempo e costanza il problema si può risolvere. Buon lavoro 💪🏽👍🏽

@@AngeloCollevecchio esattamente, grazie ancora 🙏❤️

Se stiamo parlando di un problema ossessivo è normale avere pensieri intrusivi e che non vogliamo. Quelle sono le caratteristiche delle ossessioni. Spero che questo video possa aiutarti : ruclips.net/video/4Fudo-O7vjQ/видео.htmlsi=e4JlU6m77BVFiVXm

🙃🙃

In che senso 'pensi a te stessa'? Pensare a se stessi non è sbagliato, l'importante é non denigrare gli altri o essere egoisti

@@AngeloCollevecchio ok devo pensare a me e anche gli altri , e forse lo stress che mi porta a chiudermi in me stessa e guardare le mie ansie,poi mi ascolto il mio cantante preferito perché una volta scusi la critica ,le ansie le lasciavi a casa e la musica ti serviva a svagarti dalle ansie adesso sono trasportate in certe musiche e devi affidarti a cantanti navigati che trasmettano emozioni e sembrano che ti leggano nella mente e ti spingono a migliorarti ,basta ragionare e imparare a fermarsi quando lo stress ti chiude in te stessa nn è facile ma bisogna, perché ansia ti trasporta nel mangiare o bere caffè tanto e questa è nascondere le paure nella dipendenza,ma certo nn è facile

@@AngeloCollevecchio secondo me il fatto che lo stress ti fa andare più ansia e chiuderti in te stessa e cadere in dipendenze anche semplici cm mangiare o bere cose zuccherose, forse concentrarsi troppo sulle proprie ansie sicuramente la musica contemporanea ti butta giù nn c'è uno stimolo per risalire la china

grazie di aver espresso il tuo punto di vista. Mi dispiace leggere una generalizzazione, si esprime un giudizio senza conoscere la vita degli altri. Ma capisco la situazione

@@AngeloCollevecchio beh, è una generalizzazione da entrambe le parti. Anche nel video ovviamente si parla di sintomi "generali" di depressione in cui io personalmente mi ritrovo poco o nulla. Ma non mi aspetto niente di più da un video di RUclips, dopo che ho imparato a non aspettarmi niente da anni di soldi buttati in terapia. Buona serata

Buona serata!

più che capire il possibile disturbo dell'altra persona, io cercherei di focalizzarmi su ciò che voglio veramente. Questa relazione mi fa stare bene? Mi arricchisce? Posso fare qualcosa per migliorarla?

l'interazione tra emozioni, pensieri e sistemi limbici è molto complessa. In terapia CC si da rilevanza alla parte cognitiva. Sugli "infiniti studi di neuroscienze dicono che la reazione è pavloviana", in realtà gli studi non sono infiniti :-) e la situazione è più complessa della reazione pavloviana. In realtà "ma guarda caso la TCC produce cambiamenti significativi solo se fatta a caldo" non è una affermazione corretta. Lo scopo della tcc è di aiutare il paziente a sviluppare un atteggiamento flessibile nei confronti delle situazioni, non solo nei momenti caldi. "Addirittura i comportamentisti negano l'utilità della ristrutturazione cognitiva facendo notare che senza esposizione la maggior parte dei trattamenti TCC non funzionerebbe", ogni professionista ha le proprie idee. Quello che è rilevante è ciò che afferma la letteratura scientifica. Ad oggi l'esposizione e la terapia cognitiva sono tra le terapie con maggiori risultati verificati. La "Schema Therapy" è una particolare psicoterapia ad approccio cognitivo-comportamentale. "Se la TCC ammette l'esistenza degli schemi automatici allora distrugge il suo assunto di base", in realtà non c'è nessuna contraddizione tra le affermazioni. Sin dagli anni 60-70 l'approccio cognitivo ha messo in evidenza che ci sono dei pensieri automatici (spesso inconsapevoli) che influenzano l'umore. La TCC vuole aiutare il paziente a prendere consapevolezza di questi pensieri e aiutarlo a cambiarli.

@@AngeloCollevecchio è sufficiente che noti la pressoché assenza di studi che mostrino la mediazione di un pensiero linguistico-interpretativo nel generare reazioni che hanno luogo in millisecondi. Laddove, perdoni l'iperbole "milioni", ci sono vari studi sulla risposta di startle, attacco/fuga/congelamento, memorie emotive.. a favore di una chiave più reattiva. E, certo, ci sono gli studi di efficacia della TCC. Che portano a cercare cosa funziona di questi approcci e SU COSA funziona. Se parliamo di sintomi acuti di sofferenza questi sono più spesso alleviati rispetto ad altre terapie. Proprio per questo vengono usate tecniche TCC anche da altri approcci (a volte non sono tecniche TCC ma questa appena trova possibili interventi sul sintomo tende ad attribuirseli: es. Mindfulness, sedie, imagery, respirazione controllata, rilassamento di jackobson...). Ma sul modificare la personalità del cliente in TCC classica fa solo effetto la relazione terapeutica che è davvero troppo messa tra parentesi in TCC, il che è un problema perché significa che è lasciata alla sorte. Per cui se ti capita il terapeuta giusto lo scambio relazionale ti farà cambiare la tua vita e non sappiamo perché. Il mondo TCC andrà verso la Schema Therapy che naque proprio per sopperire al limite sulla modificazione della personalità. E da che approcci attinse? Gestalt e psicolgia dinamica. Come i freudiani classici non vogliono mollare negando ad esempio la dimensione dell'attaccamento, i cognitivo-comportamentali non vogliono mollare sul discorso dell'interpretazione errata. Vabbè io mi limito ad evidenziare queste cose!

Ciò detto, certo che cambiare stile di pensiero può aiutare. Ma l'eziopatogenesi secondo la TCC non è corretta

". Ma sul modificare la personalità del cliente in TCC classica fa solo effetto la relazione terapeutica che è davvero troppo messa tra parentesi in TCC", mi dispiace ma questa affermazione è totalmente sbagliata. La relazione terapeutica è un elemento importante nella tcc, come le altre strategie. "Il mondo TCC andrà verso la Schema Therapy che naque proprio per sopperire al limite sulla modificazione della personalità", la Schema Therapy è un approccio cognitivo-comportamentale ed è stato ideato per i disturbi di personalità. Non ci trovo nulla di strano. Con approccio cognitivo-comportamentale si intendono diverse terapie: TC, REBT, Schema Therapy, ACT, Compassion Therapy. Ogni terapia ha le sue peculiarità e le sue caratteristiche. Se ho un paziente con un disturbo di personalità utilizzerò la Schema Therapy, se ho un paziente con un problema di ansia utilizzerò la TCS. Ma non c'è una contrapposizione, sono tutte terapie CC.

grazie di aver condiviso il suo punto di vista.

In questo caso credo che il lavoro migliore da fare sia identificare con attenzione cosa ci spaventa della morte. Alcune volte ci sono delle paure sottostanti non facilmente identificabili.

@@AngeloCollevecchio mi spaventa la possibilitá del nulla eterno dopo, di smettere di esistere per sempre

questa paura va ulteriormente indagata...

Nel mio Canale ci sono diversi video nei quali spiego come superare la paura di guidare 💪🏽👍🏽

Il perdono passa per la comprensione. È fondamentale capire che ognuno fa del suo meglio, in base al proprio livello di consapevolezza e conoscenza.

Sono felice che il video sia d'aiuto 🙃

In che senso? Se c'è un dolore cronico si può parlare con un medico specializzato nella terapia del dolore. Se si vuole lavorare sull'accettazione, si può chiedere aiuto ad uno psicoterapeuta

Imparando a riconoscere le emozioni che si provano e poi esprimerle

Da quello che leggo, hai già provato ad affrontare la situazione....questo è un ottimo atteggiamento. Più ci si espone alle situazioni temute è più la paura scenderà.

Sì, e proprio oggi grazie a questo video ho ripreso il problema, che per un po' avevo lasciato da parte. Grazie 🙏🏻 ho anche seguito il rilassamento muscolare graduale che in passato mi aveva dato già grandi benefici. Spero di riuscire pian piano a gioire dei momenti dei pasti senza tensioni.

Sono felice che i video siano stati d'aiuto 👍🏽

Mi dispiace veramente per la tua esperienza. Non sempre la legge il sostegno psicologico. Spesso manca il personale... Ti mando un abbraccio

@@AngeloCollevecchio ma io ho perso il mio amato papà 😭🙏per la superficialità, inefficienza ed l’incapacità del sistema sanitario. Come si può accettare tutto ciò? 💔 se qualcuno mi avesse detto il tuo papà e’depresso 😭sarebbe ancora in vita 🙏ed io non avrei questo tormento, questo dolore devastante. 😭🙏

Hai mai provato a chiedere aiuto ad un professionista per superare la brutta esperienza che hai vissuto?

se tua sorella è fatta così è inutile pretendere che sia diversa. La domanda che mi porrei è: sapendo che mia sorella è fatta così, cosa posso fare? Come voglio relazionarmi con lei? Noi non abbiamo potere sull'atteggiamento altrui, ma possiamo lavorare sul nostro